ACHTSAMKEIT IN RHYTHMUS + BEWEGUNG

Kursinhalt

Dieser Workshop zum TaKeTiNa-Rhythmusprozess und zur Achtsamkeit lädt Sie ein, sich auf eine Reise zu begeben, in der Sie persönliches Wachstum und Veränderung erleben können und dabei Ihre Gedanken, Emotionen und Handlungen mit Ihren innersten Bestrebungen in Einklang bringen – durch Rhythmus und Spiel. ACHTSAMKEIT IN RHYTHMUS + BEWEGUNG ist der Ort, an dem wir generative, bewusstseinserweiternde Zustände annehmen, unproduktive Gewohnheiten verstehen und uns ein positiveres, widerstandsfähigeres und authentischeres Selbst zu eigen machen.

Im Gegensatz zu den oft stagnierenden und wenig inspirierenden Zuständen, in denen man sich festgefahren und überfordert fühlen kann, bieten generative Zustände eine frische Perspektive, in der neue Möglichkeiten auftauchen. In diesem Zustand können wir unser kreatives Bewusstsein wecken, um Herausforderungen anzugehen, Kreativität zu entfachen und unser volles Potenzial zu entfalten - Tania Bosak

Über den TaKeTiNa-Rhythmusprozess

TaKeTiNa ist eine der effizientesten Lernmethoden, die es heute gibt. Es ist ein Prozess zur Aktivierung des menschlichen und musikalischen Potenzials durch Rhythmus und ein Weg, bei dem musikalisches Lernen immer mit persönlicher Entwicklung einhergeht. Als reiner Rhythmus- und Meditationsprozess erfordert TaKeTiNa keine musikalische Erfahrung und ist ein äußerst spielerischer und freudiger Weg, um in die Grundlagen von archetypischen Rhythmen einzutauchen, die in jeder Musik existieren. Komplexe Poly- und Kreuzrhythmen bilden die Grundlage des Prozesses. Dabei nutzen wir unseren Körper mit Schritten, Klatschen und Singen, um komplexe und reichhaltige Rhythmuschöre zu erzeugen, die die Teilnehmer in Zustände von Entspannung, innerer Präsenz und Achtsamkeit führen. Der Prozess bietet Gelegenheiten für Spaß, Spontaneität, Selbstbeobachtung, musikalischen Ausdruck, Reflexion und Zeit zum Ausruhen.

Der Workshop findet in Deutsch und Englisch statt, für eine Übersetzung ins Deutsche wird gesorgt https://www.taketina.net/mitglied/lothar-berger/